שייק , שייק , שייק it ! שייקים ירוקים זאת התגלית של הקיץ שלי , עם רכישת הבלנדר המקצועי הגיעה התאבון לשקשק ,לבלנדר ולערבב מיני ירקות...

כולנו מכירים את זה , אין אחד שלא חווה בימי חייו: כאב ראש . זה יכול לבוא במופע לוחץ , דוקר או תחושת פעימות הדם . זה יכול לבוא רק בצד אחד,...

לא נעים אבל זה קורה לכולנו , איפה זה מתחיל להציק? שזה בתדירות יומיומית גבוה , וכבר אתם לא בטוחים מה גרם למה ומתי . הבטן בדרך כלל בסוף...

צרבת , כמו השם שלה ככה זה מרגיש. צורב , מציק ולא נעים . באנגלית אומרים heart-burn , מאחר ולפעמים הצרבת לא מגיעה עד הגרון אלא לאזור בית...

אז לא נעים אבל זה קורה, אנחנו לא נהיות צעירות יותר עם השנים .והעור מה לעשות, יש לו את הקצב שלו ועם הזמן הוא מתחיל להתקמט. מצבור העומס,...

ולא זה לא מה שאתם חושבים , לכבוד האביב שמגיע שמרגש אותי בכל רמ״ח אבירי. החלטתי לעשות שבוע מודעות לירוק ! מאכלים ירוקים נחשבים למזון...

אז אפטר פורים מורגש באוויר -אנרגיות של היפוך , שינוי , ותנועה החוצה זרמו . ואנשים מתחילים לאט לאט לנסות לחזור לאיזון. מדהים לראות שעם כל...

האביב כבר כאן , ותמיד שחשובים על אביב חושבים שכבר חם והנה הקיץ פה . אך האביב להזכירנו הוא עונת מעבר , והוא פה כדי שנעבור בין החורף לקיץ ....

לבנדר הוא הצמח הדגל הבלתי מעורער של תחום הארומתרפיה , או בתרגום פשוט – טיפול באמצעות ריח. אז קודם כל-כן ! אפשר לטפל באמצעות ריחות, למעשה...

החורף בעיצומו , עוד רגע שנה חדשה מתחילה. עוד חודשיים קרים עד קרירים לפנינו. וזה הזמן להכניס את תרבות שתיית התה לתוך החיים שלנו . אז מלבד...

אני רוצה לפתוח לכם עולם חדש, שהיה ממש מתחת לאף שלכם =). במטבח שלנו מסתתרים להם חומרים מדהימים שטובים לא רק למאכל אלא גם לעור שלנו וניתן...

חומץ תפוחים, בוא נגיד את זה בכנות- יש לזה ריח דומיננטי והטעם לא מזהיר... אבל בכל זאת, אין יום שחומץ תפוחים לא נכנס אצלי בתפריט, בשתייה,...

for english scroll down תודה לכל מי שהגיע! מקווה שנהנתם והיה לכם מעניין, מאחלת לכולנו שנמשיך לצעוד בדרך בהקשבה עצמית וחיבור לגוף עם הנפש...

כאשר אהבתי את עצמי באמת הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון, בשעה הנכונה ובדקה הנכונה ואז יכולתי להרפות. היום אני יודע שיש לזה...

ברפואה הסינית אלמנט האדמה הוא אלמנט האחראי על ייצור והפקת צ׳י מהמזון ועל הדרך שבה אנחנו מעכלים. מעכלים לא רק אוכל, אלא גם את העולם ....

לשמחתי טרנד הקוסמטיקה הטבעית תפס כנפיים . הציבור יותר ויותר מודע (למרות שהעובדה עוד מרובה) לכך שברוב הסבונים , קרמים , שמפו ועוד׳. מכילים...

על מה אתם חושבים שאומרים לכם סופר פוד ? ספירולניה ? זרעי צי׳ה ? מאקה ? והאם החיך שלכם התמלא רוק רק מהמחשבה שתאכלו את המאכלים הללו ? כנראה...

הבוקר הוא השעה הכי כיפית ביום בעיני ... זה הזמן שהכל חדש , הכל אפשרי ,מרגש...יש ריח של בוקר שהוא ייחודי . יש כאלה שמתקשים לקום ובשבילם...

הרפואה הסינית רואה את העולם כמורכב מחמשת האלמנטים הבאים: עץ מזין את האש , האש מזינה את האדמה , האדמה מזינה את המתכת , המתכת מזינה את המים...

כמה פעמים סיימתם ארוחה בתחושה שאכלתם יותר מדי ? כמה פעמים אכלתם משהו למרות שבכלל לא הייתם רעבים ? אוכל בעידן המודרני מזמן כבר קיבל משמעות...