שחלות פולי-מה יש לי ציסטות?

אז חזרת מהרופא/ת נשים וקיבלת את הכותרת יש לך שחלות פוליציסטות.

בואי נשפוך קצת אור על הכותרת המפחידה הזאת ונבין מה זה אומר...

שחלות פוליציסטות היא קודם כל תסמונת ולא מחלה.

מה זה אומר? אוסף של תסמינים שמרכיבים תמונה קלינית.

התסמינים כוללים:

-שינוי במבנה השחלות- שחלות שבהם הזקיקים הופכים לציסטות.

-אמנוריאה- היעדר ווסת או מחזור לא סדיר

-נטייה להשמנה, עודף משקל וקושי בהורדת משקל : מאופיינת בהשמנת תפוח, משמע רוב השומן מתרכז בבטן.

-שיעור יתר

-נשירת שיער במרכז הראש

-אקנה

-בעיות פוריות

-נטייה לשינוים במצבי הרוח או דיכאון

-סיכון מוגבר לסבול מיתר לחץ דם, רמות גבוהות של שומנים וכולסטרול, סוכרת מסוג 2.

הדבר המעניין בשחלות פוליצסטות (שכבר אסביר מאיפה השם) הוא שלפעמים נראה באולטרא סאונד את קיומו של התסמין של זקיקים שהופכים לציסטות אבל ללא שאר התסמינים הקליניים. ולפעמים נראה את אוסף התסמינים שמתקיימים כולם אבל בבדיקת אולטרא-סאונד לא נראה בעיה בזקיקים.

מאיפה השם?

אז קודם כל השם קצת מטעה. לא מדובר בציסטות בשחלות אלא מדובר בזקיקים שמסיבות מסוימות ( משערים שעל רקע ריבוי באנדרוגנים- הורמוני מין זכרים) מתמלאות בנוזל והביציות לא בוקעות מהן. ובבדיקת אולטרא-סאונד נראים הזקיקים כמו ציסטות.

יופי, נחמד כל המידע הזה אבל-

מה עושים עם זה?

אז לתסמונת שחלות פוליציסטות יש הרבה מה לעשות כדי לשפר את התסמינים ולאפשר מקסימום איכות חיים ומינימום תסמינים לא נעימים.

הטיפול בשחלות פוליציסטות מתחיל ב:

שינוי תזונה:

מחקרים רבים מראים על הקשר הישיר בין הורדת משקל לבין שינוי בתסמינים של התסמונת. בנוסף הורדה של פחמימות ריקות מייעלת את המערכת ועוזרת למערכת ההורמונלית לשוב לתקינה. חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ולאכול פחמימות בעלי אינדקס גליקמי נמוך. (קצת הסבר על זה בכתבה:

מה עושים שבא לי מתוק)

צמחי מרפא:

ישנם כמה צמחי מרפא כוכבים שעובדים על ההיפופיזה והיפותלמוס ועל כל המערכת מישוב של ההורמונים , ביניהם אפשר למצוא את :

שיח אברהם vitex aguns castus

אנגליקה סינית angelica sinensis

קוהוש שחור cimicifuga racemose

ועוד רבים וטובים.

חשוב להתאים צמחי מרפא באופן אישי לכל מטופלת, מאחר וכל אחת סובלת ממראה שונה של התסמונת והדבר יכול להתבטא אצלה בצורה כזו או אחרת המחייבת התייחסות והתאמה מדויקת של צמחים.

דיקור סיני:

מחקרים רבים מראים את ההשפעות אנטי-סטרס שיש לדיקור. הוא עובד על מערכת העצבים ויודע להפעיל או להרגיע אותה במידת הצורך. הדיקור עוזר להתמודדות עם סטרס לא רק ברמה הנפשית על זמן להירגע אלא גם מבחינה הולכה חשמלית ועבודה עצבית על הגוף שלעיתים נמצא בהחזקה תמידית עקב לחץ מוגבר. לסטרס תפקיד משמעותי בהפחתת התסמונת. תגובות הלחץ גורמות להפרשת הורמוני בלוטת האדרנל ,שגורמים לעלייה ברמות הסוכר בדם ופוגעים בתפקוד מערכת החיסון.

שמנים אתרים ורוקחות טבעית:

ישנם שמנים אתרים שמסייעים לאזן הורמונלית, מריחה של השמנים בשימוש חיצוני על אזור הרחם יכול להקל על בעיות כמו תסמונת קדם וסתית, היעדר ווסת או שיכוך כאבים מחזור.

הנה פורמולה של שמנים אתרים שיכולה לעזור :

2 טיפות מרווה מרושתת

2 טיפות גרניום

2 טיפות ורדים

אני ממליצה על מריחה בעת הצורך של עד 6 טיפות שמן אתרי על שמן נשא כמו זרעי ענבים/שקדים ולמרוח בתנועות סיבוביות על אזור האגן.

מקווה שהכתבה הייתה לך לעזר ועזרה לך להבין שיש מה לעשות כדי לטפל בבעיה.

רוצה לשמוע עוד באילו דרכים ניתן להקל ולשפר את תסמיני השחלות הפוליציסטות?

מוזמנת להתקשר לקבלת ייעוץ אישי לגבי הטיפול ללא עלות:

מור 054-5730083

התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש