כאשר אהבתי את עצמי באמת
הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון,
בשעה הנכונה ובדקה הנכונה
ואז יכולתי להרפות.
היום אני יודע שיש לזה שם: "הערכה עצמית“.
כאשר אהבתי את עצמי באמת
הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים
והתחלתי לראות את כל המתרחש כתרומה לצמיחתי.
היום אני יודע שזה נקרא: ”בגרות".
כאשר אהבתי את עצמי באמת
התחלתי להשתחרר מכל מה שאיננו בריא עבורי:
מאכלים, אנשים, מצבים, כל דבר שמשך אותי למטה.
בהתחלה לבי קרא לזה – "גישה אגואיסטית".
היום אני יודע שזה: "אהבה עצמית“.
כאשר אהבתי את עצמי באמת
הבחנתי שהחשיבה שלי יכולה לאמלל אותי ולאכזב אותי מאד,
אבל כאשר אני מגייס אותה לשירות לבי,
היא פוגשת פרטנר חשוב ואמיתי
ולזה קוראים "לדעת לחיות".
הקטע הזה נכתב על ידי צארלי צאפלין, והוא רחב יותר מהקטעים שהבאתי פה. אבל בחרתי דווקא בארבעת אלה. כי הם אני ה״מאמין״ שלי.
כאשר אנחנו אוהבים את עצמנו באמת, אנחנו מבינים כמה חשוב שקודם כל יהיה לנו טוב עם עצמנו.
לכל מי שעולה לו בראש -אנוכיות. שיחשוב שוב.
כי כאשר אנחנו אוהבים את עצמנו , אנחנו רכים לעולם, מכילים יותר. ויכולים להיות הגרסא הכי טובה של עצמנו, ואז יש לנו כוחות להיות שם - בשביל המשפחה שלנו, בשביל הילדים שלנו, ובשביל החברים שלנו. להיות מעולים במה שאנחנו עושים ולחיות חיים מאושרים ושלמים יותר .
אז מה הקשר בין אהבה עצמית לטיפול?
כאשר אנחנו אוהבים את עצמנו , אנחנו חייבים להבין שאנחנו צריכים לטפל בעצמנו .
כי אנחנו והצמחים לא כל כך שונים . אנחנו צריכים אדמה יציבה , מים וכמות שמש מתאימה .
כדי להצמיח שורשים למטה לאדמה , ולהפריח פרחים צבעונים וריחניים.
אז זה הזמן , זה הרגע -אין מחר ,רק היום …
איך אתם יכולים לאהוב את עצמכם?
קחו את הפסק זמן שרציתם , תקראו את הספר שבא לכם עליו , תעשו את הספורט שמשחרר אותכם.
ואני ? אני פה בשבילכם. אם אתם צריכים תזכורת לאיך לאהוב את עצמכם .
אבל אני פה רק כדאי ללוות - האהבה היא שלכם .
באהבה
מור
מור נבון -רפואה אישית
054-5730083