החיבור שלי לצמחי המרפא הארץ ישראלים הוא חיבור עמוק וטוב . הצמחים הללו אשר גדלים בחצר ביתנו , הריחות שלהם מספרים סיפורים על בית והטעם שלהם...

לבנדר הוא הצמח הדגל הבלתי מעורער של תחום הארומתרפיה , או בתרגום פשוט – טיפול באמצעות ריח. אז קודם כל-כן ! אפשר לטפל באמצעות ריחות, למעשה...

מרק- יכול לבוא בשלל צבעים וטעמים, זה מלא נוזלים וירקות/קטניות מבושלים. בחורף זה מנה מושלמת! מה יותר כיף מקערת מרק טעימה. אבל לאכול את זה...

מאז שגילתי את עולם הטורטיות , תאוות הלחם והתחושת חוסר סיפוק של המשהו לנגב איתו נעלמה כליל. זה קל להכנה , טעים , וסוגר את הפינה בניגובים....

לא יודעת מה יש בצורה הזאת שעושה לי טעים וכיף בפה, אולי הדמיון להמבורגר , אולי הצורה העגולה. בכל מקרה, מאז שגילתי את עולם הקציצות אני רק...

החורף בעיצומו , עוד רגע שנה חדשה מתחילה. עוד חודשיים קרים עד קרירים לפנינו. וזה הזמן להכניס את תרבות שתיית התה לתוך החיים שלנו . אז מלבד...

אז כן, אני יודעת אתן בטח תוהות לעצמכן מה הפשר צירוף המילים דיקור וקוסמטי? אבל למעשה , איך לא עלינו על זה קודם? ולא, אני ממש לא...

אני רוצה לפתוח לכם עולם חדש, שהיה ממש מתחת לאף שלכם =). במטבח שלנו מסתתרים להם חומרים מדהימים שטובים לא רק למאכל אלא גם לעור שלנו וניתן...

המאמר הבא לא הולך לעסוק האם גלוטן טוב לנו או לא?! מדוע? כי זאת סוגייה מורכבת, עם המון נדבכים שעוסק בכל מיני שאלות כמו: למי? כמה? איזה סוג...

העונות משתנות כל הזמן, וגם אנחנו משתנים איתם. הימים מתקצרים, הרוח נהיתה קרירה יותר בערבים וזמן להתחיל להכניס תזונה יותר חמימה לאדמתנו...

ברוכים הבאים לבלוג הבריא שלי! כאן של שבוע מתעדכנים מאמרים ומתוכנים בריאים לחיים טובים. תודה לכל משתתפי הסדנא בפסטיבל צמחי המרפא :״...

חומץ תפוחים, בוא נגיד את זה בכנות- יש לזה ריח דומיננטי והטעם לא מזהיר... אבל בכל זאת, אין יום שחומץ תפוחים לא נכנס אצלי בתפריט, בשתייה,...

for english scroll down תודה לכל מי שהגיע! מקווה שנהנתם והיה לכם מעניין, מאחלת לכולנו שנמשיך לצעוד בדרך בהקשבה עצמית וחיבור לגוף עם הנפש...

כאשר אהבתי את עצמי באמת הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון, בשעה הנכונה ובדקה הנכונה ואז יכולתי להרפות. היום אני יודע שיש לזה...

ברפואה הסינית אלמנט האדמה הוא אלמנט האחראי על ייצור והפקת צ׳י מהמזון ועל הדרך שבה אנחנו מעכלים. מעכלים לא רק אוכל, אלא גם את העולם ....

שנה חדשה בפתח , עונת החגים מתחילה ,רוחות של סתיו מנשבות ויורה ירד לא מזמן . זמן למצות עוד קצת את ימי החופש , להנות ,לנוח לתהות- וחג ראש...

רוח סתיו מתחילה לנשוב באוויר , הקיץ תם לשמחת ההורים ולצערי הילדים . ושנה חדשה בפתח מתחילה ,זמן להחלטות חדשות , רעיונות מבריקים ושינויים...

לשמחתי טרנד הקוסמטיקה הטבעית תפס כנפיים . הציבור יותר ויותר מודע (למרות שהעובדה עוד מרובה) לכך שברוב הסבונים , קרמים , שמפו ועוד׳. מכילים...

אנחנו כבר בשלהיא אוגוסט , עונת החגים בפתח -אך עונת הרחצה בים עוד פתוחה! חם נורא , הפיתויים קשים מנשוא , הבילויים מרובים-כולם בחופש… אוכל...

על מה אתם חושבים שאומרים לכם סופר פוד ? ספירולניה ? זרעי צי׳ה ? מאקה ? והאם החיך שלכם התמלא רוק רק מהמחשבה שתאכלו את המאכלים הללו ? כנראה...